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お手軽エクササイズ 〜この秋、あたしは変わる〜
さつま伝承プロジェクト第２弾！（参加費無料）
お手軽エクササイズ 〜この秋、あたしは変わる〜
秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋など
いろいろ言われますが、今年こそは！と思っている方に
是非、聞いていただきたい内容となっています。
もちろん、秋にある健康診断が気になる方にも為になる情報満載です！
今回は、全国1,700教室以上ある健康体操で有名なカーブスさんにもご協力頂き
筋力の大切さをお伝えし、当日は筋力チェックも行います。
また、日々の健康管理・記録を簡単に行えるアプリなどもご紹介します。
みなさん、今年の秋、変わるチャンスです！
第１部：筋肉の大切さ、知っていますか？
筋肉によって、今後の生活も変わる？！意外と知らない
筋力の重要性！カーブスさんから講師をお招きし、お話いただきます。
筋力チェックもあるので、今のあなたの筋力を知るチャンス！
当日は軽い運動を行いますので、動きやすい服装や靴でお越しください。
第２部：健康管理どうしていますか？
毎日記録をつけるのって面倒！続かない！っという方いますよね？
そこで、今回は簡単に記録できるアプリやSNSの使い方までお伝えします。
そして、なんと！料理長が作る、糖質制限レシピもお教えします！
家で今日から健康習慣！是非、初めてみては？
【イベント名】第２回鹿児島県民WEB勉強会
【タイトル】お手軽エクササイズ〜この秋、あたしは変わる〜
【テーマ】第１部：筋肉の大切さ、知っていますか？
第２部：健康管理どうしていますか？
【日時】2016年10月25日（火）14時00分〜16時30分
【開場】13時40分〜
【場所】かごしま県民交流センター 大研修室1
【参加費】無料
筋肉によって、今後の生活も変わる？！意外と知らない
筋力の重要性！カーブスさんから講師をお招きし、お話いただきます。
筋力チェックもあるので、今のあなたの筋力を知るチャンス！
当日は軽い運動を行いますので、動きやすい服装や靴でお越しください。
第２部：健康管理どうしていますか？
毎日記録をつけるのって面倒！続かない！っという方いますよね？
そこで、今回は簡単に記録できるアプリやSNSの使い方までお伝えします。
そして、なんと！料理長が作る、糖質制限レシピもお教えします！
家で今日から健康習慣！是非、初めてみては？
【イベント名】第２回鹿児島県民WEB勉強会
【タイトル】お手軽エクササイズ〜この秋、あたしは変わる〜
【テーマ】第１部：筋肉の大切さ、知っていますか？
第２部：健康管理どうしていますか？
【日時】2016年10月25日（火）14時00分〜16時30分
【開場】13時40分〜
【場所】かごしま県民交流センター 大研修室1
【参加費】無料
セミナー情報
| 主催者情報 | 株式会社エージェントプラス |
|---|---|
| カテゴリー | 健康・フィットネス |
| 参加費用 | 無料 |
| 定員 | ４０名 |
| 参加対象 | どなたでも参加いただけます |
| 参加条件 | どなたでも参加いただけます |
| 申込期限 | ２０１６年１０月２３日 |
| 日時 | |
| 開場時間 | １３：４０ |
| 会場 | かごしま県民交流センター 大研修室１ |
| 会場住所 | 鹿児島県鹿児島市山下町14-50 |
| 備考 | 交通アクセス： 市電「水族館口電停」下車 徒歩4分 ＪＲ「鹿児島駅」下車 徒歩10分 バス「水族館口」下車 徒歩5分 駐車場（地下１階〜２階） 普通車 約500台 30分毎につき150円(交流センター利用者は2時間まで無料) ※受付などで認証処理が必要 |
