日本初！自分で簡単に、肩こり・首こり・頭痛を解消する方法
「姿勢」と「健康」は、密接に結びついています。
誰もが姿勢が良くなりたいと思っていても、重力に引っ張られ、どうしても姿勢は崩れてきます。
特に、頭の重さは体重の10％もあるので、身体に負荷をかけ歪みの原因を作っているのです。
本セミナーでは、そういった視点から、自分で自分の身体と心を守り、笑顔で元気に過ごす最新の方法をお伝えします。
肩こりや首こりは放っておくと、頭痛や自律神経の乱れを起こし、いつも身体が重くだるい、眠れない、何をするのも億劫になるなどのつらい状態が続いたり、最終的にはうつ状態になるなど、メンタルにも影響してきます。
しかし、肩こりや首こりの治療法はまだ確立されていないので、国民基礎調査（厚生労働省）では、日本人の不調を訴える症状では常に１位肩こり（女性）です。
できるだけ薬に頼らずに、簡単に自分でセルフケアし、予防や痛みのコントロールができたら、不安を取り除くことができます。
このセミナーでは、プローの整体師が、肩こり・頭痛のメカニズムと対処法をお伝えする他、ハンモックピローを体験していただき、より効果的な体操をレクチャーします。
しかし、肩こりや首こりの治療法はまだ確立されていないので、国民基礎調査（厚生労働省）では、日本人の不調を訴える症状では常に１位肩こり（女性）です。
できるだけ薬に頼らずに、簡単に自分でセルフケアし、予防や痛みのコントロールができたら、不安を取り除くことができます。
このセミナーでは、プローの整体師が、肩こり・頭痛のメカニズムと対処法をお伝えする他、ハンモックピローを体験していただき、より効果的な体操をレクチャーします。
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