【基本編】シニアのための歩き方教室「いつまでも元気に歩き続けるために！」

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【基本編】シニアのための歩き方教室「いつまでも元気に歩き続けるために！」

心と体の健康に、正しい姿勢でハツラツと歩くことはとても重要です。歩くことに必要な「筋力・バランス・姿勢」の3つを高めるための、日常の生活での歩き方のコツをご紹介いたします。
※初めての方のみご参加いただけます。

お申込みはこちらのフリーダイヤルにお願いします。
0120-86-8165

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ベネッセシニアサポートでは、老後のすこやかな暮らし方から有料老人ホームの選び方まで、介護の専門家に相談できます。お気軽にご相談ください。
また、毎週水曜日（第5除く）と第3土曜日にセミナー・イベントを開催します。
週毎にテーマを設け、毎月テーマに沿って内容を変えていきます。

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