女性ホルモンのゆらぎとの付き合い方 －肩こり、疲れ、不安感・・・そんな不調、放置していませんか？－ / スルガ銀行／d-labo

2014年12月2日

女性ホルモンのゆらぎとの付き合い方 －肩こり、疲れ、不安感・・・そんな不調、放置していませんか？－

女性の身体は、思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフステージごとにさまざまな形でゆらぎ、変化していきます。肩こりや疲れやすさ、漠然とした不安感、イライラ、肌の乾燥などのちょっとした不調も、実は女性ホルモンの影響が考えられます。「病気ってわけではないし」、「これくらいは仕方がないか」という症状でも、自分の身体をしっかり知ることで対策可能なことが多いため、あきらめたり放置したりしないことが大切です。今回は、浜松町ハマサイトクリニック院長の吉形氏をお招きし、女性医療や、日々のちょっとした習慣、食生活の工夫からできる、女性ホルモンのゆらぎとの付き合い方についてお話しいただきます。